오미자 오미자청 효능과 부작용, 먹는 방법은?
저는 여름이면 오미자가 그렇게 먹고 싶어 집니다. 오미자청에 탄산수를 타고 얼음 동동 띄워 먹으면 더위를 식혀주고 갈증을 해소시켜주기 때문입니다. 이뿐만 아니라 오미자의 효능이 참 많습니다. 몸에 좋은 오미자에 대해 알아보았습니다. 오미자는? 한 열매에서 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라는 이름을 가지고 있습니다. 다섯 가지 맛은 신맛, 단맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛을 말하여 오장에 건강한 영향을 끼친다고 합니다. 오미자의 유효성분들은 쉬잔 드린, 고미신, 안토시아닌, 라이 코펜, 리그난 등 약 30여 가지입니다. 오미자 효능 1. 기관지 건강 해수와 천식에 좋아 땀이 많이 날 때 좋으며 진액을 생성시켜 갈증을 해소시키는 데 좋은 효능이 있습니다. 특히 폐를 돕는 효능이 좋아서 비염, 천식, 만성 기관지..
2022. 6. 23.
